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| La moda del electrofitness // @javieralonsoFIT |
En el mundo del fitness también hay un lógico "renovarse
o morir". El auge de las nuevas tecnologías también condiciona el deporte,
afectando a los gimnasios que tratan de adaptarse a los nuevos tiempos. Con el
desarrollo de la microelectrónica en el campo del ejercicio físico, se ha
desarrollado un nuevo concepto de
entrenamiento que promete lograr buenos resultados con un esfuerzo menor. Son
los famosos y denominados "chaleco fitness".
Este novedoso "chaleco" combina las corrientes EMS
(estimulación eléctrica muscular) con la actividad física, estimulando al
cuerpo un intensivo trabajo muscular sin recargar articulaciones y haciendo
trabajar los músculos mediante la estimulación. Es un traje con electrodos que
cubre el cuerpo conectado a una máquina con diferentes programas de
entrenamiento, los cuales alcanzan en profundidad las fibras musculares. Un plan de entrenamiento que permite trabajar
350 músculos a la vez en una sesión de veinte minutos equivalentes a tres horas
de trabajo duro. La esencia es ofrecer un servicio individual para tejer un
plan de preparación que consiga llegar a los objetivos previstos.
La electroestimulación consiste en un dispositivo que genera
impulsos eléctricos, los cuales llegan hasta los electrodos colocados en el
sujeto. Esos impulsos estimulan directamente el nervio motor, el cual es capaz
de traducirlo en la contracción de las fibras a ejercitar, es decir, el nervio
se encarga de lleva el músculo a la orden en movimiento. Una orden que ya no parte de nuestro cerebro,
ya que con la electroestimulación, llega directamente al nervio motor ordenando
el movimiento.
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| Electroestimulación terapéutica // www.biolaster.com |
Sin embargo, esta técnica de la estimulación eléctrica,
nacida en la década de los setenta, que hasta hace poco solo se empleaba como
método terapéutico para la recuperación de lesiones -que era el objetivo
original-, ahora es adaptada a los gimnasios para la persona sana como entrenamiento
físico.
La moda de esta nueva modalidad de entrenamiento tecnológico que está
causando furor entre los profesionales del deporte y personalidades famosas, ha
hecho que los gimnasios comiencen a ofertar este servicio para poder llegar a
un público más general. Ahora, gracias a su bajo precio y facilidad, la
práctica está al alcance de todos. Es así como podemos comprobar, que la tecnología también abarca hasta lo más físico del ser humano, el ejercicio.
Bibliografía:
TERRENO DE JUEGOS TV. Reportaje e-body electrofitness. YouTube.es. 30 julio, 2015 <<https://www.youtube.com/watch?v=xscaOQCcf8A >>
TARASCÓN, Gabriela. La evolución de la electroestimulación. Mass Bienestar. 14 julio, 2015. << http://massbienestar.com/llega-la-evolucion-de-la-electroestimulacion/ >>
TABARES, Sara. Electroestimulación: la "cara B" del fitness exprés. Cadena Ser. 2 febrero, 2015. <<http://cadenaser.com/ser/2015/02/09/deportes/1423486355_721177.html >>
TRAZADA. El chaleco de electroestimulación, ¿qué es?. X-Fit. Electrofitness. 4 noviembre, 2015. << http://www.x-fit.es/chaleco-electroestimulacion-que-es/ >>
LADY FITNESS. Electroestimulación el en deporte (I) Conceptos básicos. Vitónica. 26 junio, 2013. <<http://www.vitonica.com/entrenamiento/electroestimulacion-en-el-deporte-i-conceptos-basicos >>
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